幸福的密碼 : 人的幸福感取決於什麼?
1988年4月，霍華德•金森24歲，是美國 哥倫比亞大學的哲學系博士。他 畢業論文的課題是《人的幸福感 取決於什麼》。為了完成這一課 題，他向市民隨機派發出了一萬 份問卷。問卷中，有 詳細的個人 資料登記，還有五個選項：A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。
接下來，霍 華德•金森對這121人做了詳細 的調查分析。他發現，這121人當中有50人，是這座 城市的成功人士，他們的幸福感 主要來源於事業的成功。而另外 的71人，有的是 普通的家庭主婦，有的是賣菜的 農民，有的是公司裡的小職員， 還有的甚至是領取救濟金的流浪 漢。這些職業平凡生涯黯淡的 人，為什麼也會擁有如此高的幸 福感呢?
透過與這些 人的多次接觸交流，霍華德•金森發現， 這些人雖然職業多樣、性格迥 然，但是有一點他們是相同的， 那就是他們都對物質沒有太多的 要求。他們平淡自守，安貧樂 道，很能享受柴米油鹽的尋常生 活。
這樣的調查 結果讓霍華德•金森很受啟 發。於是，他得出了這樣的論文 總結：這個世界上有兩種人最幸 福。一種是淡泊寧靜的平凡人， 一種是功成名就的傑出者。如果 你是平凡人，你可以透過修煉內 心、減少欲望來獲得幸福。如果 你是傑出者，你可以透過進取拼 搏，獲得事業的成功，進而，獲 得更高層次的幸福。
他的導師看 了論文後，十分欣賞，批了一個 大大的“優”！
畢業後，愛 德華•金森留校任 教。一晃，二十多年過去了。如 今，愛德華•金森也由當 年的意氣青年成長為美國一位知 名終身教授。2009年6月，一個偶 然的機會，他又翻出了當年的那 篇畢業論文。他很好奇，當年那121名認為自己“非常幸福”的人
他把那121人 的聯繫方式 又找了出來，花費了三個月的時 間，對他們又進行了一次問卷調 查。調查結果回饋回來了。當年 那71名平凡者， 除了兩人去世以外，共收回69份調查表。這些年來， 這69人的生活雖 然發生了許多變化 (他們有的已 經躋身於成功人士的行列；有的 一直過著平凡的日子；也有的人 由於疾病和意外，生活十分拮 据。) 但是他們的 選項都沒變，仍然覺得自己“非常幸福”。
而那50名 成功者的選 項卻發生了巨大的變化。僅有9人事業一帆 風順，仍然堅持當年的選擇——非常幸福。23人選擇了“一般”。
看著這樣的 調查結果，霍華德•金森陷入了 深思，一連數日，他都沉浸在自 己的思緒當中。
兩周後，霍 華德•金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。在論文 中，他詳細敘述了這兩次問卷調 查的過程與結果。論文結尾，他 總結說：所有靠物質 支撐的幸福感，都不能持久，都 會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。
無數讀者讀 了這篇論文之後，都紛紛驚呼：“霍華德•金森破譯了 幸福的密碼！”這篇文章， 引 起了廣泛關 注。《華盛頓郵報》一天之內六 次加印！
在接受媒體 採訪時，霍華德•金森一臉愧 疚：20多年前，我 太過年輕，誤解了“幸福”的真正內 涵。而且，我還把這種不正確的 幸福觀傳達給了我的許多學生。 在此，我真誠地向我的這些學生 致歉，向“幸福”致歉！
讀了這篇文章 , 您會有什麼感受呢 ?
我自己嘛 , 透過修練氣功 , 漸漸懂得 自得其樂 , 助人為樂 以及 知足常樂 , 擁有快樂歡喜的心 , 離真正的幸福不遠囉 !
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